Grilled Fish with Mango Sambal

Grilled Fish with Mango Sambal

Değerlendirme yok

Hazırlık 5 dk

Toplam 25 dk

4 portions

Malzemeler

Nile tilapia (approx. 500 g each), cleaned, descaled and gutted (see tips)
2
salt
2 ½ tsp
lime juice only
1
mangoes unripe, peeled, stone removed, cut in halves
250 g
shallot
30 g
garlic clove
15 g
red curly chillies cut in halves
60 g
bird's eye chilli (cili padi)
20 g
tomato cut in quarters
1
shrimp paste
1 tsp
chicken stock powder
½ tsp
sugar
1 tbsp
cooking oil plus extra to brush
20 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1673 mg

Protein 82 g

Kalori 2851 kJ / 682 kcal

Yağ 12 g

Lif 2 g

Doymuş Yağ 5 g

Karbonhidrat 64 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Everyday Asian with Thermomix® Cutter (TM5) 15 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Braised Dongpo Pork

Değerlendirme yok

Beetroot carpaccio with burrata

1sa 25 dk

Polvo à Lagareiro (Portuguese Baked Octopus with Potatoes)

1sa 30 dk

Pickled red onions

1sa 50 dk

Umami Paste

5 dk

Mini rum baba bundts

2sa

Minty vodka lemonade (Diabetes)

10 dk

Pear and blue cheese salad with hazelnuts (Thermomix® Cutter, using modes)

Değerlendirme yok

Maple Pecan Pie

1sa 15 dk

Steamed chocolate flan cake

2sa 40 dk

Baked Salmon Sushi Cups

30 dk

Cinnamon Dolce Coffee

15 dk