Ana içeriğe geç Arama
Grilled Fish with Mango Sambal

Grilled Fish with Mango Sambal
Değerlendirme yok
Hazırlık 5 dk
Toplam 25 dk
4 portions
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • Nile tilapia (approx. 500 g each), cleaned, descaled and gutted (see tips)
    2
  • salt
    2 ½ tsp
  • lime juice only
    1
  • mangoes unripe, peeled, stone removed, cut in halves
    250 g
  • shallot
    30 g
  • garlic clove
    15 g
  • red curly chillies cut in halves
    60 g
  • bird's eye chilli (cili padi)
    20 g
  • tomato cut in quarters
    1
  • shrimp paste
    1 tsp
  • chicken stock powder
    ½ tsp
  • sugar
    1 tbsp
  • cooking oil plus extra to brush
    20 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1673 mg
Protein 82 g
Kalori 2851 kJ / 682 kcal
Yağ 12 g
Lif 2 g
Doymuş Yağ 5 g
Karbonhidrat 64 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Everyday Asian with Thermomix® Cutter (TM5) 15 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Three-in-One Steamed Fish with Ginger Scallion and Miso Chicken with Mushrooms

5.0(2)

40 Min

Tuna poke bowl

4.6(41)

1 Std.

Cantonese Steamed Fish

4.5(22)

40 Min

Salmon Miso Soup

4.4(38)

30 Min

Spicy coriander prawns with zucchini noodles

4.3(26)

25 Min

Baja-Style Fish Tacos

4.4(42)

30 Min

Marinated white fish fillets with chermoula sauce and couscous salad

4.6(58)

1 Std. 10 Min

Fish Ceviche

5.0(20)

3 Std. 25 Min

Deluxe seafood pie

4.7(6)

1 Std.

Fish and Chips

4.3(6)

30 Min

Salmon with Lemon Hollandaise, Asparagus and Rice

4.4(46)

45 Min

Superfood salmon salad

4.7(173)

1 Std. 5 Min

 Tümünü göster
Tümünü göster