Ana içeriğe geç Arama
Grilled Fish with Mango Sambal

Grilled Fish with Mango Sambal
Değerlendirme yok
Hazırlık 5 dk
Toplam 25 dk
4 portions
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • Nile tilapia (approx. 500 g each), cleaned, descaled and gutted (see tips)
    2
  • salt
    2 ½ tsp
  • lime juice only
    1
  • mangoes unripe, peeled, stone removed, cut in halves
    250 g
  • shallot
    30 g
  • garlic clove
    15 g
  • red curly chillies cut in halves
    60 g
  • bird's eye chilli (cili padi)
    20 g
  • tomato cut in quarters
    1
  • shrimp paste
    1 tsp
  • chicken stock powder
    ½ tsp
  • sugar
    1 tbsp
  • cooking oil plus extra to brush
    20 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1673 mg
Protein 82 g
Kalori 2851 kJ / 682 kcal
Yağ 12 g
Lif 2 g
Doymuş Yağ 5 g
Karbonhidrat 64 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Everyday Asian with Thermomix® Cutter (TM5) 15 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Steamed salmon with broccoli pesto

4.2(105)

25 min

Salmon with Mango Sauce, Flat Green Beans and Carrots

4.3(26)

1 h

Mediterranean salmon and couscous parcels

4.6(63)

25 min

Chilli crab with coconut rice and sambal (Mark LaBrooy)

4.8(20)

1 h 30 min

Ginger Garlic Steamed Whole Fish

4.7(41)

30 min

Thai Fishcakes

4.1(59)

1 h 10 min

Nigerian-style Grilled Fish with Rice and Tomato Salad

4.8(42)

45 min

Greek-style Baked Cod with Bulgur Wheat

4.2(92)

1 h 30 min

Lemon Caper Salmon with Ribbon Squash

4.9(17)

35 min

Baked whole-side of salmon with yoghurt dressing

4.8(21)

55 min

Gyoza meatballs (Skinnymixers)

4.4(49)

35 min

Three-in-One Salmon Onigiri, Chawanmushi and Miso Soup

5.0(2)

1 h 15 min

 Tümünü göster
Tümünü göster