Grilled Fish with Mango Sambal

Grilled Fish with Mango Sambal

Değerlendirme yok

Hazırlık 5 dk

Toplam 25 dk

4 portions

Malzemeler

Nile tilapia (approx. 500 g each), cleaned, descaled and gutted (see tips)
2
salt
2 ½ tsp
lime juice only
1
mangoes unripe, peeled, stone removed, cut in halves
250 g
shallot
30 g
garlic clove
15 g
red curly chillies cut in halves
60 g
bird's eye chilli (cili padi)
20 g
tomato cut in quarters
1
shrimp paste
1 tsp
chicken stock powder
½ tsp
sugar
1 tbsp
cooking oil plus extra to brush
20 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1673 mg

Protein 82 g

Kalori 2851 kJ / 682 kcal

Yağ 12 g

Lif 2 g

Doymuş Yağ 5 g

Karbonhidrat 64 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Everyday Asian with Thermomix® Cutter (TM5) 15 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salmon with lemon hollandaise, asparagus and rice

45 dk

Zoodles Carbonara (Thermomix® Spiralizer, TM5)

Değerlendirme yok

Wimbledon strawberry fool

1sa 15 dk

Tiramisu canelé (Lode Pies)

51sa 35 dk

Onion Tarte Flambée (TM6)

1sa

Hash Brown Potato Cake

Değerlendirme yok

Slow cooked Pears in Red Wine

Değerlendirme yok

Zofia Wolski's Turkey empanada gallega (TM6)

1sa 30 dk

Pimento Spread

5 dk

Spaghetti with Anchovies and Toasted Bread Crumbs

40 dk

Steamed Cod, Rice and Spinach in Lemon Sauce

30 dk

Ultimate Ice Blended Bandung

10 dk