
Cihazlar ve Aksesuarlar
Sömelek Köfte
Hazırlık 25 dk
Toplam 1sa
5 porsiyon
Malzemeler
Sarımsaklı Yoğurt
-
sarımsak damak tadına göre1 - 2 diş
-
süzme yoğurt250 g
-
tuz¼ tk
Köfteler
-
su220 g
-
köftelik bulgur155 g
-
irmik80 g
-
un40 g
-
dana kıyma az yağlı200 g
-
yumurta1
-
biber salçası25 g
-
kimyon½ tk
-
karabiber½ tk
-
tuz1 tk
Salçalı Sos ve Köftelerin Pişmesi
-
zeytinyağı35 g
-
biber salçası40 g
-
tuz damak tadına göre¼ tk
-
kuru nane1 tk
-
su315 g
Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon
Kalori
435.9 kcal /
1823.8 kJ
Protein
18.8 g
Yağ
18.2 g
Karbonhidrat
48.8 g
Lif
1.6 g
Doymuş Yağ
4.3 g
Sodyum
771.5 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100.000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar

LEZİZ DANIŞMAN TARİFLERİ
12 Tarif
Türkiye
Türkiye