Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g de flocons d'avoine
- 230 g de fromage blanc nature
- 2 œufs
- 4 c. à café de miel
-
2
c. à café de ghee, fondu
veya 2 c. à café de beurre, fondu - 1 c. à café d'extrait naturel de vanille
- ½ c. à café de levure chimique
- 1 - 2 pincées de sel
- 40 g de sucre en poudre
- 300 g de mélange de fruits rouges surgelés, préalablement décongelé
- 20 g de jus de citron
- 1 c. à soupe d'huile végétale
- 1 banane, coupée en rondelles pour le service
- feuilles de menthe fraîche, pour le service
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1550.8 kJ / 370.7 kcal
- Protein
- 14.5 g
- Karbonhidrat
- 52.6 g
- Yağ
- 12.4 g
- Doymuş Yağ
- 3.6 g
- Lif
- 5.2 g
- Sodyum
- 346.1 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Roulé d'omelette à la vapeur, champignons sautés et salade
40min
Pain au lait roulé fourré à la crème de pommes et de noix
1 Std. 50 Min
Café à la noix de pécan
25 min
Burger de poulet au pain nuage
45 Min
Boulettes de fromage et chips d'épluchures de carotte
35 Min
Smoothie du matin aux myrtilles et au matcha
10 min
Pancake aux myrtilles au four
35 Min
Brioche végétalienne aux fruits secs
2 Std.
Gâteau protéiné aux pommes
1 Std.
Pancakes à la farine de sarrasin
30 Min
Barres protéinées
50 Min
Pancakes aux flocons d'avoine
45 Min