Tirabuzones de lenguado

Tirabuzones de lenguado

3.0 2 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 30 dk

4 raciones

Malzemeler

8 langostinos grandes crudos sin pelar
300 g de patatas en rodajas de 5 mm
4 filetes de lenguado
30 g de aceite de oliva
1 diente de ajo
1 cebolla roja en cuartos
1 cucharadita de sal
200 g de cava
50 g de agua
1 cucharada de perejil fresco picado

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 1250.9 mg

Protein 28.4 g

Kalori 1370.4 kJ / 327.5 kcal

Yağ 11.5 g

Lif 2.2 g

Doymuş Yağ 1.9 g

Karbonhidrat 17.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Fácil y sorprendente con Thermomix® 90 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tosta de pimientos con pulpo a la plancha

25 min

Bacalao con pimiento al estilo mediterráneo

45 min

Sopa de pescado con pan sin gluten

3 h 30 min

Coquitos rellenos de chocolate

1 h 20 min

Buñuelos de pixín

30 min

Rossejat de rodaballo y almejas

40 min

Solomillo de cerdo asado con guarnición de patatas

40 min

Arroz con mejillones y langostinos

1 h 30 min

Merluza con espinacas, gambas y salsa de piquillos

40 min

Lubina al vapor con aceite de albahaca sobre cremoso de patata

40 min

Lenguado al vapor con salsa de puerro al azafrán

30 min

Bacalao en salsa de gambas con tagliatelle de zanahoria

1 h