Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 200 g Mandeln
-
200
g Sonnenblumenkerne
veya 200 g Kürbiskerne - 50 g Flohsamenschalen
- 50 g Walnusshälften
- 80 g Chiasamen
- 1 Pck. Backpulver
- 1 TL Salz
- 30 g Kokosöl, flüssig
- 450 g Wasser, warm
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Scheibe
- Kalori
- 1219 kJ / 291 kcal
- Protein
- 9 g
- Karbonhidrat
- 15 g
- Yağ
- 24 g
- Doymuş Yağ
- 4 g
- Lif
- 9.3 g
- Sodyum
- 303 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Leinsamen-Flammkuchen mit Lachs und Champignons
40min
Lauwarmer Buchweizensalat mit Kräutern
45min
Pistazien-Cracker
40min
Möhren-Hafer-Energyballs
50min
Saatenbrot
2 Std.
Buchweizen-Knäckebrot
1h 30min
Dinkel-Buchweizen-Brot
2h 30min
Quark-Mandel-Brötchen
1sa 15 dk
Sesambrötchen (Low Carb)
45min
Mohnkuchen (Low Carb)
1 godz. 5 min
Low Carb Nussbrötchen
1h 30min
Nussriegel für Sportler
1h 30min