Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 20 g Leinsamen
- 20 g Flohsamenschalen (siehe Tipp)
- 130 g Mandeln
- 20 g Kokosraspeln
- 250 g Magerquark
- 3 Eier
- ¾ - 1 TL Salz
- 70 g Haferkleie
- 2 geh. TL Backpulver
-
Chiasamen zum Bestreuen
veya Sesam zum Bestreuen
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Stück
- Kalori
- 1122 kJ / 269 kcal
- Protein
- 15 g
- Karbonhidrat
- 19 g
- Yağ
- 18 g
- Doymuş Yağ
- 4 g
- Lif
- 8.5 g
- Sodyum
- 655 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Sesambrötchen (Low Carb)
45 min
Proteinbrot
1u. 15min
Tomaten-Käse-Knäckebrot
1h 30min
Möhren-Curry-Brot
1h 30min
Low Carb Nussbrötchen
1h 30min
Saatenbrot
2 godz.
Low Carb Zucchini-Brot
1h 30min
Mandel-Joghurt-Brot
1 Std. 20 Min
Brot ohne Mehl
1 godz. 45 min
Low-Carb-Brötchen
1u.
Low Carb Nuss-Brot
1h 30min
Quark-Eiweißbrot
1u.