Fruchtiges Saatenbrot

3.9 8 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 8sa

15 Scheiben

Malzemeler

Sonnenblumenkerne
160 g
Kürbiskerne
180 g
Chiasamen
105 g
Leinsamen
60 g
Nüsse
150 g
Trockenobst, gemischt in Stücken (4 cm)
100 g
Salz
10 g
Apfelsaft
300 g
Ahornsirup
10 g
Kokosöl flüssig
55 g
55 g Olivenöl mit Limone
Apfelessig
10 g

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 Scheibe

Sodyum 316 mg

Protein 7 g

Kalori 1074 kJ / 257 kcal

Yağ 20 g

Lif 6 g

Doymuş Yağ 5 g

Karbonhidrat 16 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Brotgenuss 13 Tarif
Almanya

Glutenfreies Backen 19 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Buchweizen-Maisbrot

3 godz. 40 min

Früchtebrot

24 godz.

Glutenfreies Low Carb Knäckebrot

1 godz. 30 min

Haferflocken-Nuss-Brot

1 godz. 50 min

Fermentations-Sud für Gemüse

120 godz.

Sesambrötchen (Low Carb)

45 min

Süßkartoffel-Suppe mit Quitten

50 min

Maronen-Apfel-Brot mit Walnüssen

1 godz. 30 min

Curry-Papaya-Streichcreme

30 min

Saatenbrot

8 godz.

Brot ohne Mehl

1 godz. 45 min

Zucchini-Salat mit Walnüssen und Feta

25 min