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Magret de canard roulé à la figue et carottes rôties

Magret de canard roulé à la figue et carottes rôties
4.2 21 değerlendirme
Hazırlık 25 dk
Toplam 1sa 20 dk
4 portions
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Malzemeler

  • 400 g d'eau
  • 400 g de carottes coupées en deux dans la longueur
  • 30 g de graisse de canard
  • ½ c. à café de ras el-hanout
  • 7 figues fraîches
  • 50 g d'échalotes coupées en deux
  • 3 pincées de sel
  • 3 pincées de poivre moulu
  • 2 magrets de canard sans peau

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 256.1 mg
Protein 22.3 g
Kalori 1472.1 kJ / 351.9 kcal
Yağ 17 g
Lif 5.9 g
Doymuş Yağ 5 g
Karbonhidrat 29.2 g

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