Cihazlar ve Aksesuarlar
Ζυμαρικά φούρνου με μπρόκολο και ζαμπόν
Hazırlık 20 dk
Toplam 1sa 10 dk
4 μερίδες
Malzemeler
-
τυρί γραβιέρα σε κομμάτια (2 εκ.)70 γρ.
-
νερό1150 γρ.
-
λάδι10 γρ.
-
θαλασσινό αλάτι1 ½ κ.γλ.
-
ζαμπόν, ψητό, καπνιστό σε φέτες (βλ. συμβουλή)150 γρ.
-
ζυμαρικά πέννες400 γρ.
-
μπρόκολο, σε μπουκετάκια300 γρ.
Σάλτσα μορνέ
-
βούτυρο, ανάλατο σε κύβους70 γρ.
-
αλεύρι70 γρ.
-
πλήρες γάλα700 γρ.
-
μουστάρδα Dijon1 κ.γλ.
-
θαλασσινό αλάτι1 κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο½ κ.γλ.
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα
Sodyum
1805.4 mg
Protein
34 g
Kalori
3435 kJ /
819 kcal
Yağ
33 g
Lif
8.9 g
Doymuş Yağ
18 g
Karbonhidrat
93 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Ζυμαρικά με γούστο
13 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Σπαγγέτι με ντομάτες και μανιτάρια
25 dk
Ινδικό κοτόπουλο με βούτυρο
1sa
Σαλάτα ζυμαρικών με τόνο και βινεγκρέτ βασιλικού
30 dk
Χοιρινό φιλέτο με σάλτσα μουστάρδας, πατάτες και μπρόκολο
30 dk
Πάνκεϊκς με μπανάνα, αυγό, βρώμη και ανάμεικτα μούρα
15 dk
Κοτόπουλο με πιπεριές
45 dk
Γαρίδες στον ατμό (500 γρ.)
20 dk
Κολοκυθάκια στον ατμό (200-500 γρ.)
20 dk
Φιλέτα ψαριού στον ατμό (5-6 φιλέτα)
25 dk
Μίνι μάφινς με μήλο και κανέλα
30 dk
Ριζότο με θαλασσινά
1sa 15 dk
Μεσογειακό ρύζι με ντομάτα
40 dk