Φιλέτα ψαριού στον ατμό (5-6 φιλέτα)

Name: Φιλέτα ψαριού στον ατμό (5-6 φιλέτα)
Prep time: 5 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 5 κομμάτια
Ingredients: 500 γρ. νερό; 5 - 6 φιλέτα ψαριού

4.5 4 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 25 dk

5 κομμάτια

Malzemeler

νερό
500 γρ.
φιλέτα ψαριού (π.χ. σολομός, 150 γρ. το καθένα, πάχους 2-2,5 εκ.)
5 - 6

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 κομμάτι

Sodyum 90 mg

Protein 30 g

Kalori 1268 kJ / 303 kcal

Yağ 21 g

Lif 0 g

Doymuş Yağ 4 g

Karbonhidrat 0 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Μαγείρεμα στον ατμό 25 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Απλό κέικ δαχτυλίδι (bundt cake)

4.4(9)

1 Std.

Mπισκότα με φιστικοβούτυρο

4.4(21)

45 Min

Σαλάτα ζυμαρικών με τόνο και βινεγκρέτ βασιλικού

4.7(23)

30 Min

Kέικ με καρότα και μήλα

4.4(8)

1 Std. 30 Min

Χοιρινό ψαρονέφρι στον ατμό (1500 γρ.)

5.0(1)

35 Min

Γαρίδες στον ατμό (500 γρ.)

5.0(9)

20 Min

Κολοκυθάκια στον ατμό (200-500 γρ.)

5.0(1)

20 Min

Κιμάς - βοδινό (500 γρ.)

5.0(1)

1 Std. 10 Min

Αλεσμένο τυρί (ημίσκληρο)

5.0(2)

5 Min

Σορμπέ καρπούζι

4.3(3)

10 Min

Μίνι μάφινς με μήλο και κανέλα

4.6(14)

30 Min

Σιγομαγειρεμένο μοσχάρι με λαχανικά (παραδοσιακό πιάτο από τις Αστούριες)

4.3(4)

2 Std. 45 Min