Ana içeriğe geç Arama
Φιλέτα ψαριού στον ατμό (5-6 φιλέτα)

Φιλέτα ψαριού στον ατμό (5-6 φιλέτα)
4.5 4 değerlendirme
Hazırlık 5 dk
Toplam 25 dk
5 κομμάτια
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • νερό
    500 γρ.
  • φιλέτα ψαριού (π.χ. σολομός, 150 γρ. το καθένα, πάχους 2-2,5 εκ.)
    5 - 6

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 κομμάτι

Sodyum 90 mg
Protein 30 g
Kalori 1268 kJ / 303 kcal
Yağ 21 g
Lif 0 g
Doymuş Yağ 4 g
Karbonhidrat 0 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Μαγείρεμα στον ατμό 25 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Κρέμα κάσταρντ (TM6 - 6-8 μερίδες)

4.5(2)

15 min

Απλό κέικ δαχτυλίδι (bundt cake)

4.4(9)

1 godz.

Χοιρινό ψαρονέφρι στον ατμό (1500 γρ.)

5.0(1)

35 min

Γαρίδες στον ατμό (500 γρ.)

5.0(8)

20 min

Κολοκυθάκια στον ατμό (200-500 γρ.)

5.0(1)

20 min

Αλεσμένο τυρί (ημίσκληρο)

5.0(2)

5 min

Καρότα στον ατμό (200-500 γρ.), σε φέτες

5.0(2)

30 min

Μίνι μάφινς με μήλο και κανέλα

4.6(14)

30 min

Σπαγγέτι με ελαιόλαδο, σκόρδο και πεπεροντσίνο

5.0(13)

35 min

Mπισκότα με φιστικοβούτυρο

4.4(21)

45 min

Μεσογειακό ρύζι με ντομάτα

4.8(13)

40 min

Σαλάτα ζυμαρικών με τόνο και βινεγκρέτ βασιλικού

4.7(23)

30 min