Φιλέτα ψαριού στον ατμό (5-6 φιλέτα)

Name: Φιλέτα ψαριού στον ατμό (5-6 φιλέτα)
Prep time: 5 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 5 κομμάτια
Ingredients: 500 γρ. νερό; 5 - 6 φιλέτα ψαριού

4.5 4 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 25 dk

5 κομμάτια

Malzemeler

νερό
500 γρ.
φιλέτα ψαριού (π.χ. σολομός, 150 γρ. το καθένα, πάχους 2-2,5 εκ.)
5 - 6

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 κομμάτι

Sodyum 90 mg

Protein 30 g

Kalori 1268 kJ / 303 kcal

Yağ 21 g

Lif 0 g

Doymuş Yağ 4 g

Karbonhidrat 0 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Μαγείρεμα στον ατμό 25 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Mπισκότα με φιστικοβούτυρο

4.4(21)

45 dk

Kέικ με καρότα και μήλα

4.4(8)

1sa 30 dk

Χοιρινό ψαρονέφρι στον ατμό (1500 γρ.)

5.0(1)

35 dk

Γαρίδες στον ατμό (500 γρ.)

5.0(9)

20 dk

Κολοκυθάκια στον ατμό (200-500 γρ.)

5.0(1)

20 dk

Κιμάς - βοδινό (500 γρ.)

5.0(1)

1sa 10 dk

Αλεσμένο τυρί (ημίσκληρο)

5.0(2)

5 dk

Σορμπέ καρπούζι

4.3(3)

10 dk

Τραγανές μπάρες με φιστικοβούτυρο

4.7(3)

55 dk

Ζυμαρικά φούρνου με μπρόκολο και ζαμπόν

4.6(22)

1sa 10 dk

Σαλάτα ζυμαρικών με τόνο και βινεγκρέτ βασιλικού

4.7(23)

30 dk

Μίνι μάφινς με μήλο και κανέλα

4.6(14)

30 dk