Robalo envuelto en hoja de plátano y hoja santa

Robalo envuelto en hoja de plátano y hoja santa

4.4 12 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 50 dk

6 porciones

Malzemeler

500 g de aceite
300 g de plátano macho en rodajas
8 dientes de ajo
150 g de cebolla
110 g de chiles güeros desvenados
150 g de pimiento verde desvenado
150 g de pimiento rojo
50 g de aceite de oliva
2 cucharaditas de sal
6 hojas de plátano 30 x 30 cm c/u
6 hojas santa sin el tallo del centro
300 g de setas cortadas en tiras
6 filetes de robalo (150 g c/u)
6 cucharaditas de azúcar
800 g de agua

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Protein 32 g

Kalori 2276 kJ / 542 kcal

Yağ 35 g

Lif 4 g

Karbonhidrat 21 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

EL SABOR DE SIEMPRE 55 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Linguini con surimi y berros

25 dk

Chileatole de grano y verdolagas

30 dk

Sopa de almendras y azafrán

30 dk

Ensalada de fideos de calabaza low carb

25 dk

Envueltos de pollo con pesto de jitomate deshidratado

50 dk

Quesadillas de mariscos

2sa

Pescado con mole blanco

45 dk

Flor de calabaza rellenas de mousse de huitlacoche

6sa

Brochetas de pollo y piña

35 dk

Minestrone de poro, papa y cebada

40 dk

Listones de calabacita almendras y vinagreta

30 dk

Pavo en mole de frutas secas

2sa