Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 200 g de espinacas baby frescas
- 2 calabacitas, frescas y firmes (aprox. 400 g)
- 50 g de queso parmesano, en cubos
- 50 g de aceite de oliva
- 25 g de vinagre balsámico
- 1 naranja, la ralladura y el jugo, sin semillas
- 1 pizca de sal fina, o al gusto
- 1 pizca de pimienta negra recién molida, o al gusto
- 20 g de almendras fileteadas, tostadas
- 50 g de frambuesas
- 50 g de jitomates cherry
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porción
- Kalori
- 1112 kJ / 265 kcal
- Protein
- 12 g
- Karbonhidrat
- 4 g
- Yağ
- 23 g
- Doymuş Yağ
- 7 g
- Lif
- 2 g
- Sodyum
- 1023 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Pescado para taquear
25min
Carnitas de atún
40min
Tostadas de setas
30min
Ensalada de betabel, pera y queso azul
1h
Chalupitas de pepino y atún
20 min
Cazuelitas de pepino con atún
20 min
Ceviche de pepino y jícama
10 Min
Jitomates rellenos de atún, calabacita y menta
30min
Pescado con salsa de aguacate, pasta primavera y plátanos con cajeta
30min
Sandwich de pavo y frambuesa al chipotle
25min
Pescado en hoja santa
30min
Ensalada Niçoise
1h