Crunchy fish fingers (9 months+)

Crunchy fish fingers (9 months+)

3.8 16 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 30 dk

20 pieces

Malzemeler

Parmesan cheese cut into pieces
30 g
panko breadcrumbs
50 g
boneless, skinless fish fillets cut into 3 cm pieces
400 g
fresh flat-leaf parsley leaves only
1 sprig
tomato sauce
1 tbsp
plain flour to dust
3 tbsp
egg lightly beaten
1
oil to shallow fry
sauce of choice

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 piece

Sodyum 43 mg

Protein 5.3 g

Kalori 191.3 kJ / 45.7 kcal

Yağ 1.1 g

Lif 0.2 g

Doymuş Yağ 0.4 g

Karbonhidrat 3.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Baby and toddler 30 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Hazelnut banana bread

1sa 15 dk

Protein Bars

50 dk

Pickled red onions (Thermomix® Cutter, using modes)

1sa 50 dk

Non-alcoholic Christmas punch

10 dk

Cauliflower hash browns with sauteed mushrooms (Noni Jenkins)

40 dk

South African yellow rice using rice mode

20 dk

Lamb cutlets with spinach and pea purée

40 dk

Green smoothie

10 dk

Grisons barley soup

1sa 15 dk

Avocado and goats cheese smash

5 dk

Sweet potato pikelets

45 dk

Banana oat clusters

55 dk