Green smoothie

Green smoothie

4.5 16 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

2 glasses

Malzemeler

cucumber (approx. 75 g), cut into pieces
½
fresh spinach leaves
30 g
fresh flat-leaf parsley
1 - 2 sprigs
fresh mint leaves only
1 - 2 sprigs
lemon flesh only, no white pith and pips removed
½
piece fresh ginger peeled
½ cm
orange flesh only, no white pith and pips removed
½
green apple cored and cut into halves
½
ice cubes
50 g
water or coconut water
50 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 glass

Sodyum 19.3 mg

Protein 1.9 g

Kalori 271.4 kJ / 64.9 kcal

Yağ 0.4 g

Lif 3.8 g

Doymuş Yağ 0.1 g

Karbonhidrat 15.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Breakfast and brunch 54 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Smart cooking made easy with TM6 modes 29 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Spiced lamb roast (MEATER+®)

29sa 50 dk

Pickled red onions (Thermomix® Cutter, using modes)

1sa 50 dk

Cherry and apple hand pies (Collette Mitrega)

1sa 15 dk

Pickled red onions (Thermomix® Cutter)

1sa 50 dk

Non-alcoholic Christmas punch

10 dk

Minty vodka lemonade (Diabetes)

10 dk

Spring rolls with vegetable filling (Thermomix® Cutter)

1sa

Celery salt

20 dk

Vegetable trimming stock

2sa

ABC butter

30 dk

Yellow duck curry (Adam D'Sylva)

26sa 25 dk

South African yellow rice using rice mode

20 dk