Green smoothie

Green smoothie

4.5 16 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

2 glasses

Malzemeler

cucumber (approx. 75 g), cut into pieces
½
fresh spinach leaves
30 g
fresh flat-leaf parsley
1 - 2 sprigs
fresh mint leaves only
1 - 2 sprigs
lemon flesh only, no white pith and pips removed
½
piece fresh ginger peeled
½ cm
orange flesh only, no white pith and pips removed
½
green apple cored and cut into halves
½
ice cubes
50 g
water or coconut water
50 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 glass

Sodyum 19.3 mg

Protein 1.9 g

Kalori 271.4 kJ / 64.9 kcal

Yağ 0.4 g

Lif 3.8 g

Doymuş Yağ 0.1 g

Karbonhidrat 15.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Breakfast and brunch 54 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Smart cooking made easy with TM6 modes 29 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Everyday loaf baked in a cast iron pot

1 Std. 45 Min

Peach Bellini

5 Min

Pickled red onions (Thermomix® Cutter)

1 Std. 50 Min

Non-alcoholic Christmas punch

10 Min

Minty vodka lemonade (Diabetes)

10 Min

Grated carrot salad (Thermomix® Cutter, using modes)

5 Min

Red rice using rice mode

55 Min

Vegetable trimming stock

2 Std.

Spiced lamb roast (MEATER+®)

29 Std. 50 Min

Lamb cutlets with spinach and pea purée

40 Min

South African yellow rice using rice mode

20 Min

Hazelnut banana bread

1 Std. 15 Min