![Gâteau petit-déjeuner Gâteau petit-déjeuner](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/E4938022-9CE4-4D73-9BE2-1625FA298959/Derivates/5FBAE03E-7861-49B4-963C-9E9D8270766A.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 150 g de flocons d'avoine
- 2 bananes mûres (± 200 g), en morceaux
- 2 oeufs
-
100
g de yaourt nature
veya 100 g de fromage blanc (quark) - 2 c. à café de cannelle en poudre
- 1 c. à café de levure chimique
- 1 c. à café d'érythritol vanillé maison (isteğe bağlı)
-
50
g de baies de goji
veya 100 g de myrtilles fraîches -
30
g d'amandes effilées
veya 20 g de noix de coco râpée, non sucrée
- Besin Değeri
- şuna göre 1 morceau
- Kalori
- 1249.5 kJ / 294 kcal
- Protein
- 12.8 g
- Karbonhidrat
- 37.5 g
- Yağ
- 10.3 g
- Doymuş Yağ
- 2 g
- Lif
- 7.5 g
- Sodyum
- 235 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Pain au potiron
1h 45 min
Brouillade rose
15min
Muffins cacao intense sans sucre ajouté
45min
Crème brûlée ananas-coco sans sucre ajouté
25min
Muffins végans cheesecake et myrtilles
1h 20min
Donuts sushi
Değerlendirme yok
Soupe aux petits pois avec crème fraîche et jambon croustillant
1h
Millet au poulet curry
35min
Dessert au yaourt et citron
3 Std. 15 Min
Soupe de brocolis
15min
Pudding banane-raisin sans sucre ajouté
1h
Cake pesto et tomates séchées
40min