Gâteau petit-déjeuner

Gâteau petit-déjeuner

4.5 8 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

4 morceaux

Malzemeler

150 g de flocons d'avoine
2 bananes mûres (± 200 g), en morceaux
2 œufs
100 g de yaourt nature

100 g de fromage blanc (quark)
2 c. à café de cannelle en poudre
1 c. à café de levure chimique
1 c. à café d'érythritol vanillé maison (isteğe bağlı)
50 g de baies de goji

100 g de myrtilles fraîches
30 g d'amandes effilées

20 g de noix de coco râpée, non sucrée

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 morceau

Sodyum 235 mg

Protein 12.8 g

Kalori 1249.5 kJ / 294 kcal

Yağ 10.3 g

Lif 7.5 g

Doymuş Yağ 2 g

Karbonhidrat 37.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Allégé en glucides 10 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Cookies aux pépites de chocolat sans lactose et sans œuf

20 dk

Muffins pour le Petit-Déjeuner

1sa

Tarte pomme-citron sans gluten

1sa 30 dk

Biscuits secs polenta et abricots secs sans sucre ajouté

25 dk

Pudding banane-raisin sans sucre ajouté

1sa

Brownies de patates douces

1sa

Gâteau d'avoine et de fruits secs à la vapeur

Değerlendirme yok

Barres céréales tendres

1sa

Pain de mie

3sa

Soupe de pois chiches aux épinards

40 dk

Biscuits au beurre

50 dk

Boulettes sauce tomate et polenta de parmesan

1sa 10 dk