Barres céréales tendres

Barres céréales tendres

4.6 21 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa

21 parts

Malzemeler

80 g de noisettes, avec peau ou blanchies
100 g d'un mélange de fruits secs (par ex. canneberges, dattes, abricots)
70 g d'huile de noix de coco
100 g de sirop d'agave
100 g de miel
½ c. à café de zeste de citron râpé avec 1-2 pincées de sel
250 g de flocons d'avoine
3 c. à soupe d'amandes éffilées
3 c. à soupe de graines de tournesol

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 part

Protein 3 g

Kalori 649 kJ / 155 kcal

Yağ 8 g

Lif 1.6 g

Karbonhidrat 19 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Back to school 10 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pain aux cinq graines

50min

Cookies aux pépites de chocolat sans lactose et sans œuf

20min

Biscuits d'avoine sur bâtonnets

1h 30min

Glace aux fruits

5min

Cookies aux pépites de chocolat

50min

Brownies

50min

Pâte à tartiner chocolat-noisette

2h

Barres énergétiques aux céréales et fruits secs

2h 30min

Pâte à tartiner au chocolat et à la noisette

45min

Biscuits Brownie

1h 35min

Brownies vegan

2h 40min

Pain de mie

3h