Gedämpfte Muscheln mit Porree und Kokos-Sauce

Gedämpfte Muscheln mit Porree und Kokos-Sauce

4.7 9 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 45 dk

4 Portionen

Malzemeler

Porree nur der weiße Teil
450 g
Knoblauchzehen
2
Olivenöl
30 g
Salz
½ TL
Kokosmilch
400 g
Ingwer, frisch gerieben
1 TL
Limettenschale unbehandelt
1 EL
Pfeffer
½ TL
frische Miesmuscheln, gesäubert (siehe Tipp)
1000 g
Koriander abgezupft, und etwas mehr zum Garnieren
10 g
Limettensaft frisch gepresst
20 g
rote Chilischote, frisch in dünne Scheiben
1
Limette in Spalten
1

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 1044 mg

Protein 34 g

Kalori 2352 kJ / 562 kcal

Yağ 27 g

Lif 3 g

Doymuş Yağ 16 g

Karbonhidrat 35 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Thermomix® Gemüse Styler mit TM5 59 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Gin-Tonic-Lachs

Gin-Tonic-Lachs

24sa

Rot gebeizter Lachs mit geschmortem Wintersalat und Orangen-Chutney

Rot gebeizter Lachs mit geschmortem Wintersalat und Orangen-Chutney

24sa

Rib Eye mit Béarnaise

Rib Eye mit Béarnaise

1sa 50 dk

Lauwarme Safranbirnen mit Zabaglione

Lauwarme Safranbirnen mit Zabaglione

2sa 20 dk

Rotbarsch mit Roter Mojo

Rotbarsch mit Roter Mojo

1sa

Rindercarpaccio mit Thunfisch-Limetten-Creme

Rindercarpaccio mit Thunfisch-Limetten-Creme

9sa

Rotbarsch mit Tomaten, Möhren und Reis

Rotbarsch mit Tomaten, Möhren und Reis

50 dk

Riesengarnelen in Cognac

Riesengarnelen in Cognac

20 dk

Wildgulasch mit Schokolade

Wildgulasch mit Schokolade

3sa 50 dk

Tagine mit Seeteufel

Tagine mit Seeteufel

1sa

Pot au Feu von Edelfischen

Pot au Feu von Edelfischen

45 dk

Ochsenbäckchen

Ochsenbäckchen

5sa