![Velouté courge-coco Velouté courge-coco](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/8173515c883fe4f1cc346da62da11827/Derivates/ee7dec6e5efe8a637e0d682a5c17c12200c69c66.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
-
450
g de courge, par ex. muscade, en morceaux (4
cm) - 160 g d'oignons, coupés en deux
- 1 piment rouge, épépiné
- 20 g d'huile d'olive
- 300 g d'eau
- 1 c. à café de sel
- 250 g de lait de coco light
- 10 g de jus de citron vert
- 20 g de lamelles de noix de coco, séchées
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 786 kJ / 189 kcal
- Protein
- 2 g
- Karbonhidrat
- 10 g
- Yağ
- 15 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Croissants au jambon
35 Min
Mousse au thon
5 min
Soupe de potiron
35 Min
Cookies
50 Min
Purée de patates douces
1 Std.
Bœuf bourguignon
2h
Velouté de légumes
45 Min
Velouté de courgettes au fromage frais
35 Min
Velouté orange-courge
35 Min
Dal de lentilles corail (2 portions)
35 Min
Risotto aux champignons accompagnés d'une salade de courge
45 Min
Dal de lentilles corail
35 Min