Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
-
450
g de courge, par ex. muscade, en morceaux (4
cm) - 160 g d'oignons, coupés en deux
- 1 piment rouge, épépiné
- 20 g d'huile d'olive
- 300 g d'eau
- 1 c. à café de sel
- 250 g de lait de coco light
- 10 g de jus de citron vert
- 20 g de lamelles de noix de coco, séchées
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 786 kJ / 189 kcal
- Protein
- 2 g
- Karbonhidrat
- 10 g
- Yağ
- 15 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Soupe de carottes à la menthe
35 Min
Purée de patates douces
1 Std.
Dal de lentilles corail
35 Min
Risotto
30 Min
Compote de pommes
20 Min
Velouté orange-courge
35 Min
Risotto aux champignons accompagnés d'une salade de courge
45 Min
Cabillaud et sa purée de céleri et de patate douce
40 Min
Soupe de potiron
35 Min
Velouté de légumes
45 Min
Dal de lentilles corail (2 portions)
35 Min
Velouté de courgettes au fromage frais
35 Min