Cihazlar ve Aksesuarlar
Tarte aux légumes végane à la farine de pois chiches
Hazırlık 20 dk
Toplam 1sa 5 dk
8 morceaux
Malzemeler
-
15 g de graines de lin
-
60 g d'amandes crues
-
140 g de farine de blé
-
60 g d'huile végétale et un peu plus pour graisser
-
2 c. à café de sel
-
50 g d'oignons coupés en deux
-
100 g de poireaux en rouelles (0,5 cm)
-
60 g de poivrons verts en morceaux (2-3 cm)
-
60 g pousse d'épinards frais
-
210 g de lait de soja
-
480 g d'eau et un peu plus pour tremper
-
1 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)1 c. à café bombée de pâte de bouillon de légumes
-
1 c. à café de poudre de curcuma séché
-
1 c. à café d'oignons granulés
-
1 c. à café de paprika doux
-
½ c. à café de poivre noir moulu
-
110 g de farine de pois chiches
-
120 g de tomates cerise coupées en deux
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 morceau
Sodyum
613.4 mg
Protein
8.8 g
Kalori
1153.3 kJ /
275.6 kcal
Yağ
13.7 g
Lif
4.7 g
Doymuş Yağ
1 g
Karbonhidrat
30.3 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Délices végans
12 Tarif
Benelüks
Benelüks
Bunları da beğenebilirsiniz...
Chili non Carne
1sa
Tarte de Savoie au chou
1sa 30 dk
Gâteau carotte-amande sans sucre ajouté et son glaçage
1sa
Croissants aux noix végans
2sa 10 dk
Brownies de patates douces
1sa
Moussaka de lentilles
2sa 20 dk
Quiche aux épinards et tomates
1sa 45 dk
Chili non Carne
1sa
Galettes de patates douces à la rhubarbe et compote d'anis
Değerlendirme yok
Galette de pommes de terre et d'amandes aux haricots et à la sauce tomate
50 dk
Curry de légumes et tofu
1sa
Burger végétarien aux haricots
1sa 20 dk