Papillote de merlan et semoule de légumes

Pilaf de quinoa au poulet et aux carottes

Gratin à la courge et au merlu, crème à la ciboulette

Papillotes de merlu et petits pois, sauce aux herbes

Bol fitness avec riz complet, haricots verts, poulet et sauce tomate

Papillotes de brocoli et chou-fleur au cabillaud, sauce au curry

Poisson vapeur au citron et légumes

Cabillaud à la moutarde, riz et sauce tomate

Papillote de saumon aux petits légumes et couscous

Pavé de saumon sur lit de carottes et lentilles

Dos de cabillaud, riz, épinards et sauce crémeuse au citron

Papillotes de saumon, courgettes et riz