Smoothie z mango

Smoothie z mango

4.6 85 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

6 porcji

Malzemeler

30 g płatków owsianych
400 g mango, dojrzałego obranego, pokrojonego na kawałki
350 - 400 g mandarynek pokrojonych na kawałki
350 g jabłek bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
1 szczypta anyżu, mielonego
250 g soku pomarańczowego

250 g mleka, 3,2 % tłuszczu

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Protein 1.95 g

Kalori 642 kJ / 153 kcal

Yağ 1 g

Karbonhidrat 38 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

SMOOTHIES 10 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Polędwica po toskańsku

45 dk

Bułeczki z sera gruyère

45 dk

Koncentrat bulionu cielęcego

1sa 20 dk

Sałatka ryżowa z tuńczykiem i oliwkami

30 dk

Polędwica wieprzowa w sosie z czerwonego wina z warzywami

45 dk

Chlebki z serem feta i koperkiem

1sa 30 dk

Jajka faszerowane brokułami i kiełkami

55 dk

Pieczarki nadziewane

1sa

Sałatka ziemniaczana

50sa

Naleśniki z pieczarkami i śmietanką sojową

2sa 5 dk

Muffinki z ananasem

40 dk

Ziemniaczki śródziemnomorskie

2sa 30 dk