Smoothie słoneczne

Smoothie słoneczne

4.9 50 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 15 dk

7 szklanek

Malzemeler

Żółta warstwa

350 g mango, dojrzałego pokrojonego na kawałki, lekko zmrożonego
120 g marakui miąższu i pestek, lekko zmrożonych

120 g mango, dojrzałego, pokrojonego na kawałki, lekko zmrożonego
200 g ananasa, świeżego pokrojonego na kawałki, lekko zmrożonego

Warstwa czerwona

200 g bananów (ok. 2 szt.), pokrojonych na kawałki
200 g truskawek, mrożonych
80 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 szklankę

Sodyum 6.6 mg

Protein 1.4 g

Kalori 413.6 kJ / 98.9 kcal

Yağ 0.5 g

Lif 4.4 g

Doymuş Yağ 0.1 g

Karbonhidrat 25.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

SMOOTHIES 11 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Smoothie truskawkowo-jogurtowe z nasionami chia

Smoothie truskawkowo-jogurtowe z nasionami chia

5 dk

Smoothie bananowo-truskawkowe

Smoothie bananowo-truskawkowe

5 dk

Smoothie dwukolorowe

Smoothie dwukolorowe

10 dk

Smoothie tropikalne

Smoothie tropikalne

10 dk

Różowe smoothie

Różowe smoothie

10 dk

Letni milkshake owocowy

Letni milkshake owocowy

10 dk

Tropikalne smoothie z truskawkami

Tropikalne smoothie z truskawkami

10 dk

Smoothie jogurtowe z owocami

Smoothie jogurtowe z owocami

5 dk

Smoothie fitness

Smoothie fitness

5 dk

Smoothie z mango

Smoothie z mango

10 dk

Smoothie malina-borówka-banan

Smoothie malina-borówka-banan

15 dk

Smoothie z banana

Smoothie z banana

5 dk