Smoothie słoneczne

Smoothie słoneczne

4.9 53 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 15 dk

7 szklanek

Malzemeler

Żółta warstwa

350 g mango, dojrzałego pokrojonego na kawałki, lekko zmrożonego
120 g marakui miąższu i pestek, lekko zmrożonych

120 g mango, dojrzałego, pokrojonego na kawałki, lekko zmrożonego
200 g ananasa, świeżego pokrojonego na kawałki, lekko zmrożonego

Warstwa czerwona

200 g bananów (ok. 2 szt.), pokrojonych na kawałki
200 g truskawek, mrożonych
80 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 szklankę

Sodyum 6.6 mg

Protein 1.4 g

Kalori 413.6 kJ / 98.9 kcal

Yağ 0.5 g

Lif 4.4 g

Doymuş Yağ 0.1 g

Karbonhidrat 25.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

SMOOTHIES 11 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Trufle kasztanki

2sa

Syrop orzechowy

2sa 15 dk

Minichlebki z kminkiem

1sa 30 dk

Domowa czekolada

1sa 15 dk

Chlebek jabłkowy

5sa 30 dk

Cepeliny z serem

24sa 50 dk

Pączki wegańskie z batatem

2sa 40 dk

Nalewka winogronowo-tymiankowa

388sa 10 dk

Portugalskie zielone jajka

50 dk

Trufle rumowe

2sa 30 dk

Tort waniliowo-migdałowy

3sa

Smoothie dwukolorowe

10 dk