Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 120 g de zanahoria en trozos
- 200 g de mango maduro, pelado, en trozos
-
320
g de zumo de naranja recién exprimido
veya 3 - 4 naranjas peladas (sin parte blanca) - 1 pellizco de pimienta de Cayena molida
- 1 pellizco de cúrcuma molida
- 50 - 100 g de cubitos de hielo
- Besin Değeri
- şuna göre 1 vasos
- Kalori
- 328 kJ / 78 kcal
- Protein
- 1.3 g
- Karbonhidrat
- 18.8 g
- Yağ
- 0.4 g
- Doymuş Yağ
- 0.1 g
- Lif
- 1.8 g
- Sodyum
- 22.8 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Smoothie energizante
10 Min
Smoothie de verduras con lima y manzana
10 Min
Smoothie verde con fresas
5min
Batido de plátano y yogur de vainilla
5min
Zumo de mandarina y zanahoria
10 Min
Smoothie de remolacha y pomelo
10 Min
Smoothie de verduras
5min
Smoothie de frambuesas, mango y yogur
10 Min
Limonada
5min
Batido de fresa y mango
5min
Smoothie de melón, melocotón y uvas
10 Min
Smoothie de pera con verduras
5min