Salată de conopidă condimentată, coaptă și iaurt cu mentă

Salată de conopidă condimentată, coaptă și iaurt cu mentă

4.7 6 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa

10 porții

Malzemeler

Conopidă condimentată

semințe de chimion
1 ½ linguriță
boabe de coriandru
1 ½ linguriță
semințe de fenicul, uscate
1 linguriță
boia de ardei
1 ½ linguriță
chimion măcinat
½ linguriță
pudră de chilli după gust
½ - 1 linguriță
sare
½ linguriță
piper negru măcinat după gust
conopidă desfăcută în buchețele de mărimea unei îmbucături
1500 g
ulei de măsline extravirgin după gust
2 - 3 linguri
fistic fără coajă, crud, nesărat tocat grosier (vezi recomandări)
60 g
zeamă de lămâie
1 lingură
mentă proaspătă doar frunzele, mărunțite
3 fire
rodie doar boabele (vezi recomandări)
1

Iaurt cu mentă

cățel de usturoi
1
mentă proaspătă doar frunzele
2 fire
iaurt simplu
200 g
zeamă de lămâie
1 lingură
miere
1 linguriță

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porție

Protein 6.4 g

Kalori 699.1 kJ / 166.4 kcal

Yağ 10 g

Lif 7 g

Karbonhidrat 9.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Sărbătorim vara 10 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Galetă cu dovleac și ceapă, cu coleslaw de toamnă

55 dk

Tocăniță de năut, dovleac plăcintar și varză kale

45 dk

Salată Waldorf pe frunze de andive

30 dk

Supă picantă de arahide cu cartofi dulci și varză

40 dk

Salată de cartofi cu ouă de prepeliță, capere și anchois

30 dk

Far breton cu prune uscate

2sa

Burgeri din fasole, cu pistou și slaw (fără alergeni)

1sa 30 dk

Salată de conopidă cu cartofi dulci și nuci

40 dk

Musaca de linte

2sa 20 dk

Dhal cu lapte de cocos

25 dk

Tagine cu legume și năut

50 dk

Empanadas vesele cu legume

1sa 10 dk