Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Erdnuss-Dressing
- 4 Knoblauchzehen
- 10 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
- 50 g Erdnusscreme
- 20 g Limettensaft
- 30 g Honig
- 20 g Fischsauce
- 10 g Sesamöl
- 10 g Sriracha-Sauce
- 50 g Kokosmilch
Salat
-
150
g Rotkohl, in Stücken
veya 150 g Weißkohl, in Stücken - 250 g rote Paprika, in Stücken
- 250 g Mango, in Stücken
- 5 g Minze, abgezupft, und etwas mehr zum Garnieren
- 5 g Koriander, abgezupft, und etwas mehr zum Garnieren
- 50 g Frühlingszwiebeln, in Ringen
Garnelen
- 4 EL Sonnenblumenöl
- 400 g Garnelen, roh, geschält
- 1 TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1758 kJ / 420 kcal
- Protein
- 20 g
- Karbonhidrat
- 30 g
- Yağ
- 26 g
- Doymuş Yağ
- 6 g
- Lif
- 4.4 g
- Sodyum
- 1561 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Rosenkohl vom Blech mit Tahin-Quark
40min
Edamame-Garnelen-Salat
40min
Couscous mit gebackenem Gemüse und Tahin-Dressing
1 Std.
Sesam-Lachs mit Soba-Nudel-Salat
30 Min
Bunter Salat mit Miso-Tahin-Dressing
40min
Thailändischer Papaya-Salat
30 Min
Orientalischer Blumenkohlsalat
1 Std.
Veganer Glasnudelsalat
25 Min
Thai-Glasnudelsalat
30 Min
Asiatischer Gurkensalat mit geräucherter Entenbrust
10 Min
Lachs mit Wasabi-Sesamkruste und Gurkensalat
25 Min
Kürbis-Hummus-Bowl mit Hähnchen
45min