Cihazlar ve Aksesuarlar
Légumes aux haricots verts
Hazırlık 10 dk
Toplam 30 dk
4 portions
Malzemeler
-
2 gousses d'ail
-
150 g d'oignons coupés en deux
-
20 g de concentré de tomate20 g de concentré de tomate turque (Domates Salçası)
-
40 g d'huile d'olive
-
250 g de tomates coupées en deux
-
500 g de haricots verts surgelés, préalablement décongelés et coupés en morceaux (5 cm)500 g de haricot vert frais (haricots nains ou à rames), coupés en morceaux (5 cm)
-
1 c. à café de sucre en poudre
-
1 c. à café de sel
-
½ c. à café de poivre moulu
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Protein
4 g
Kalori
669 kJ /
160 kcal
Yağ
11 g
Lif
3.9 g
Karbonhidrat
12 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Escapade en Turquie
10 Tarif
Fransa
Fransa
Bunları da beğenebilirsiniz...
Penne aux crevettes, sauce verte
50 dk
Butter chicken à l'indienne
1sa
Riz djerbien aux blancs de poulet
1sa
Couscous de poulet aux légumes
1sa 20 dk
Dorer légèrement des haricots verts
25 dk
Poulet garam masala et riz basmati
40 dk
Curry de poulet thaï express et riz basmati
40 dk
Sauce au thon et à la tomate pour les pâtes
35 dk
Pâtes au thon et à la sauce tomate
30 dk
Bœuf lok lak et riz sauté à la tomate
1sa 45 dk
Avocado toast et œuf mollet
15 dk
Riz fondant aux légumes
25 dk