Cihazlar ve Aksesuarlar
Potrawka z kurczaka i bobu z brokułowym makaronem orzo
Hazırlık 40 dk
Toplam 55 dk
4 porcje
Malzemeler
-
1950 g wody
-
500 g bobu, świeżego
-
30 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki30 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
30 g sera żółtego np. cheddara, edamskiego, pokrojonego na kawałki
-
200 g różyczek brokułu
-
500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych na 3-4 cm kawałki
-
2 łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
3 czubate łyżeczki mąki pszennej
-
25 g masła
-
250 g makaronu suchego, typu orzo
-
5 g koperku, świeżego tylko liście
-
120 g młodej marchewki pokrojonej na kawałki
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
100 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
¼ łyżeczki kurkumy, mielonej
-
1 kostka bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
1480.9 mg
Protein
53.9 g
Kalori
3095.6 kJ /
739.9 kcal
Yağ
24.2 g
Lif
13 g
Doymuş Yağ
12.8 g
Karbonhidrat
81.9 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
STACJA THERMOMIX FRIEND® - WIOSENNE INSPIRACJE
10 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Wieprzowina po koreańsku z ryżową sałatką
40 dk
Bliskowschodni łosoś z ziemniakami i jogurtowym sosem
1sa 40 dk
Gnocchi z sosem warzywnym; Serniczki z musem porzeczkowym
45 dk
Sałatka Tex-Mex z wędliną drobiową i komosą ryżową (quinoa)
45 dk
Śródziemnomorska sałatka z dressingiem z pieczonej papryki (TM6, TM7)
20 dk
Zupa tex-mex z kurczakiem; Warzywne tortille; Smoothie ananasowo-ogórkowe
45 dk
Ziemniaczana tortilla na parze (TM6, TM7)
45 dk
Pieczona ryba z śródziemnomorskim sosem (TM5)
45 dk
Pieczone warzywa z sosem pomidorowym (z osłoną noża miksującego 2.0)
1sa 30 dk
Kurczak w sosie satay z dynią, brokułami i kaszą pęczak
50 dk
Omlet z kurczakiem w stylu tajskim
50 dk
Kurczak 65 z zielonym chutneyem
1sa