Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 500 g d'eau
- 300 g de courge butternut, coupée en morceaux
- 1 citron jaune non traité (zeste et jus)
- 1 gousse d'ail
- 3 brins de ciboulette fraîche
- 3 brins de coriandre fraîche
- 1 yaourt à la grecque
- 4 pincées de sel
- 4 pincées de poivre 5 baies
- 100 g d'oignon, coupé en deux
- 10 g d'huile d'olive
- 200 g de pois chiches en conserve, égouttés
- 2 c. à café de curry en poudre
- 150 g de farine
- 3 œufs
- 1 c. à café de levure chimique
- 150 g de fromage de chèvre frais, type Petit Billy®
- 1 c. à soupe d'huile végétale
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 782.1 kJ / 187 kcal
- Protein
- 7.8 g
- Karbonhidrat
- 19.1 g
- Yağ
- 8.1 g
- Doymuş Yağ
- 2.9 g
- Lif
- 2.9 g
- Sodyum
- 401 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Crumble épicé de légumes
1h 15 min
Lasagne véganes aux lentilles
2h 20min
Focaccia aux champignons et butternut
2 godz.
Boulettes de patate douce, sauce au sésame
1h 10min
Lasagne aux lentilles corail et légumes d'été (sans gluten ni lactose)
1 godz. 30 min
Boulettes de lentilles corail à l’indienne, salade de carottes
55 min
Boulettes de pois chiches à l'indienne
45 min
Cake aux lentilles corail, carotte et curry
1 godz. 25 min
Houmous de lentilles à la purée d'amande
55 min
Galettes de légumes sans gluten et sauce au yaourt
1h
Galettes d'épeautre aux carottes
50 min
Dahl de lentilles corail, carottes, pois chiches et épinards
30 dk