Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 500 g d'eau
- 300 g de courge butternut, coupée en morceaux
- 1 citron jaune non traité (zeste et jus)
- 1 gousse d'ail
- 3 brins de ciboulette fraîche
- 3 brins de coriandre fraîche
- 1 yaourt à la grecque
- 4 pincées de sel
- 4 pincées de poivre 5 baies
- 100 g d'oignon, coupé en deux
- 10 g d'huile d'olive
- 200 g de pois chiches en conserve, égouttés
- 2 c. à café de curry en poudre
- 150 g de farine
- 3 œufs
- 1 c. à café de levure chimique
- 150 g de fromage de chèvre frais, type Petit Billy®
- 1 c. à soupe d'huile végétale
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 782.1 kJ / 187 kcal
- Protein
- 7.8 g
- Karbonhidrat
- 19.1 g
- Yağ
- 8.1 g
- Doymuş Yağ
- 2.9 g
- Lif
- 2.9 g
- Sodyum
- 401 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Falafels et sauce à la coriandre
45 Min
Spaghettis à la sauce au potiron et aux noisettes
30 Min
Pizza sans gluten aux lentilles corail
30 Min
Gratin de patates douces - Soupe de carottes à la noix de coco et au poulet
1 Std.
Polenta crémeuse aux épinards
35 Min
Dahl de lentilles corail, épinards et courge à l'indienne
25 min
Frittata de courgettes et ricotta
40min
Dahl de lentilles corail, carottes, pois chiches et épinards
30 Min
Parmentier de lentilles et potimarron
1 Std. 25 Min
Crumble épicé de légumes
1 Std. 15 Min
Lasagne à la butternut
2 Std.
Crumble de courge butternut à la pomme et aux noix
55 Min