Cihazlar ve Aksesuarlar
Φαλάφελ με σάλτσα ντομάτας και καρύδας
Hazırlık 1sa
Toplam 9sa
6 μερίδες
Malzemeler
-
λευκά ρεβίθια, ξερά500 γρ.
-
νερό για το μούλιασμα των ρεβιθιών
-
κρεμμύδι σε κομμάτια100 γρ.
-
σκελίδες σκόρδο2
-
κόλιανδρο, φρέσκο μόνο με τα μαλακά κοτσάνια, και λίγο ακόμα για το σερβίρισμα½ δέσμη
-
μαϊντανό, φρέσκο μόνο με τα μαλακά κοτσάνια, και λίγο ακόμα για το σερβίρισμα¼ δέσμη
-
κύμινο, αλεσμένο¾ κ.γλ.
-
αλάτι1 ½ κ.γλ.
-
τσίλι, αλεσμένο1 πρέζα
-
χυμό λεμονιούλίγες σταγόνες
-
αυγό1
-
αλεσμένη φρυγανιά (βλ. συμβουλή)30 γρ.
-
σουσάμι40 γρ.
-
μαυροκούκι (μαυρόκοκκο)40 γρ.
-
ελαιόλαδο40 γρ.
-
πιπεριές, ανάμεικτες σε λωρίδες (0,5 x 5 εκ.)200 γρ.
-
10 γρ. Ταϊλανδέζικη κόκκινη πάστα κάρυκίτρινη πάστα κάρυ10 γρ.
-
ψιλοκομμένες ντομάτες, σε κονσέρβα400 γρ.
-
γάλα καρύδας200 γρ.
-
1 - 2 πρέζες ζάχαρη καρύδαςζάχαρη1 - 2 πρέζες
-
πιπέρι, αλεσμένο¼ κ.γλ.
-
1 κύβο ζωμού λαχανικώνπάστα ζωμού λαχανικών1 καλά γεμάτο κ.γλ.
-
λάδι για τηγάνισμα
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα
Sodyum
676 mg
Protein
23 g
Kalori
3098.8 kJ /
740.7 kcal
Yağ
45.5 g
Lif
14.3 g
Doymuş Yağ
10.3 g
Karbonhidrat
66.7 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Από τη φύση στο πιάτο
10 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Twists αχλαδιού σε κρέμα σοκολάτας
Değerlendirme yok
Βέγκαν μπέργκερ (σαν βοδινό!)
1sa 40 dk
Χειμωνιάτικη σούπα με κοτόπουλο
1sa
Κουνουπίδι tikka masala
35 dk
Vegan τάρτα με ανανά και καρύδα
8sa 30 dk
Buddha μπολ με φαλάφελ από φακές και ρόδι
Değerlendirme yok
Μπιφτεκάκια γαλοπούλας με σάλτσα ηλιόσπορου
40 dk
Νηστίσιμος μουσακάς
1sa 50 dk
Ιταλικά "ψητά" φασόλια
1sa 15 dk
Φαλάφελ στο φούρνο
1sa 20 dk
Κάρυ γλυκοπατάτας και σπανακιού με ρύζι κουνουπιδιού
40 dk
Ροζ ταμπουλέ με κριθάρι και φιστίκια Aιγίνης
Değerlendirme yok