Smoothie με πορτοκάλι

Smoothie με πορτοκάλι

5.0 6 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

4 ποτήρια

Malzemeler

πορτοκάλια ξεφλουδισμένα, σε κομμάτια (περίπου 300 γρ.)
2
μήλο (οποιοδήποτε είδος) καθαρισμένο, σε κομμάτια (περίπου 150 γρ.)
1
μπανάνα ώριμη, σε κομμάτια (περίπου 100 γρ.)
1
χυμό πορτοκαλιού
750 γρ.
σμέουρα (isteğe bağlı) ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
5

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ποτήρι

Protein 2.2 g

Kalori 606 kJ / 145 kcal

Yağ 0.4 g

Karbonhidrat 33.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Εσπεριδοειδή 10 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Μπισκότα τζίντζερ χωρίς γλουτένη

1h 30min

Χοιρινά παϊδάκια σχάρας

Ninguna valoración

Σορμπέ καρπούζι

10min

Μίνι μάφινς με μήλο και κανέλα

30min

Καφές μακιάτο καραμέλα

15min

Κέικ καρότου νηστίσιμο

3h 30min

Μπάρες δημητριακών με ανάμεικτους ξηρούς καρπούς

2h 30min

Μίνι μπέργκερς

3h

Παγωτό μπανάνας με σάλτσα αλμυρής καραμέλας

15min

Smoothie σοκολάτα-μπανάνα

5min

Σαλάτα ζυμαρικών με τόνο και βινεγκρέτ βασιλικού

30min

Κέικ μήλου με κανέλα

1h 45min