Smoothie με πορτοκάλι

Smoothie με πορτοκάλι

5.0 6 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

4 ποτήρια

Malzemeler

πορτοκάλια ξεφλουδισμένα, σε κομμάτια (περίπου 300 γρ.)
2
μήλο (οποιοδήποτε είδος) καθαρισμένο, σε κομμάτια (περίπου 150 γρ.)
1
μπανάνα ώριμη, σε κομμάτια (περίπου 100 γρ.)
1
χυμό πορτοκαλιού
750 γρ.
σμέουρα (isteğe bağlı) ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
5

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ποτήρι

Protein 2.2 g

Kalori 606 kJ / 145 kcal

Yağ 0.4 g

Karbonhidrat 33.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Εσπεριδοειδή 10 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ψητές μπριζόλες με σάλτσα κόκκινης πιπεριάς

25 dk

Καφές με γάλα βρώμης και βανίλια

5 dk

Τηγανίτες με γλυκοπατάτα

Değerlendirme yok

Μάφινς μπανάνας για μικρά παιδιά

45 dk

Σούπα γλυκοπατάτας με φακές

45 dk

Πάνκεϊκς με μπανάνα, αυγό, βρώμη και ανάμεικτα μούρα

15 dk

Πουρές από αχλάδι, μήλο και σμέουρα

10 dk

Πάστα σάλτσας γκρέιβι

Değerlendirme yok

Πιπεριές στον ατμό (100-300 γρ.)

Değerlendirme yok

Kαρότα baby στον ατμό (200-600 γρ.)

Değerlendirme yok

Καρότα στον ατμό (200-500 γρ.), σε φέτες

30 dk

Banana Bread

1sa 50 dk