Smoothie με πορτοκάλι

Smoothie με πορτοκάλι

5.0 7 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

4 ποτήρια

Malzemeler

πορτοκάλια ξεφλουδισμένα, σε κομμάτια (περίπου 300 γρ.)
2
μήλο (οποιοδήποτε είδος) καθαρισμένο, σε κομμάτια (περίπου 150 γρ.)
1
μπανάνα ώριμη, σε κομμάτια (περίπου 100 γρ.)
1
χυμό πορτοκαλιού
750 γρ.
σμέουρα (isteğe bağlı) ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
5

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ποτήρι

Protein 2.2 g

Kalori 606 kJ / 145 kcal

Yağ 0.4 g

Karbonhidrat 33.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Εσπεριδοειδή 10 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Mπισκότα με φιστικοβούτυρο

45 dk

Μπισκότα λεμονιού

1sa 45 dk

Τάρτα με φρούτα

2sa 40 dk

Χοιρινά παϊδάκια σχάρας

Değerlendirme yok

Κεφτεδάκια στον ατμό (1100 γρ.)

35 dk

Κολοκυθάκια στον ατμό (200-500 γρ.)

20 dk

Αλεσμένα καρότα (100-180 γρ.)

Değerlendirme yok

Σορμπέ καρπούζι

10 dk

Σαλάτα ζυμαρικών με τόνο και βινεγκρέτ βασιλικού

30 dk

Smoothie σοκολάτα-μπανάνα

5 dk

Μπάρες δημητριακών με ανάμεικτους ξηρούς καρπούς

2sa 30 dk

Γιαουρτοπαγωτό με μπισκότα chocolate chip

5sa 10 dk