Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 130 g Dinkel, ungemahlen
- 130 g Haferflocken
- 50 g Sesamsamen, alle Farben
- 40 g Leinsamen
- 40 g Sonnenblumenkerne
- 1 ½ TL Salz
- 400 g Wasser
- 50 g pflanzliches Öl
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Stück
- Kalori
- 548 kJ / 131 kcal
- Protein
- 4 g
- Karbonhidrat
- 10 g
- Yağ
- 7 g
- Lif
- 3.1 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Vollkornbrot mit Aufstrich und Poulet-Fleischbällchen
2 Std.
Vollkornbrot, Aufstrich und Fleischbällchen
2 Std.
Gemüse vom Blech mit Pilzrahmsauce
1u. 15min
Feigensenf
1h
Knäckebrot
1h
Knäckebrot
2h 30min
Rohkostsalat
10min
Rüeblisalat mit Joghurtsauce
10min
Früchte-Nussbrötli
3h 5min
Schnelles Zwirbelbrot
40min
Zupfbrot Margherita
3h
Rüeblisalat mit Joghurtsauce (TM6)
10min