Vollkornbrot mit Aufstrich und Poulet-Fleischbällchen

Vollkornbrot mit Aufstrich und Poulet-Fleischbällchen

4.6 5 değerlendirme

Hazırlık 25 dk

Toplam 2sa

12 Portionen

Malzemeler

Vollkornbrot

Wasser
380 g
Zucker
1 Prise
frische Hefe zerkrümelt
20 g
Vollkornmehl
500 g
Sonnenblumenkerne
100 g
Salz
1 ½ TL
pflanzliches Öl zum Einfetten

Pikanter Aufstrich

Frischkäse
150 g
Hüttenkäse
150 g
Ei (isteğe bağlı) hartgekocht, geschält, geviertelt
1
Salz
½ TL

Hähnchen-Frikadellen

Parmesan in Stücken
50 g
Hackfleisch (Poulet)
400 g
Paniermehl
40 g
Ei
1
Oregano, getrocknet
1 TL
Tomatenpüree
10 g
Sojasauce
15 g
pflanzliches Öl zum Braten
Frischkäse
50 g
rote Peperoni in Form eines Schnabels geschnitten
1
gelbe Peperoni Schnitt in Form der Augenbraue
1
Schnittlauch, frisch
1 Bund
schwarze Oliven, entsteint halbiert
10

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 384 mg

Protein 14.6 g

Kalori 1031 kJ / 246.4 kcal

Yağ 13.4 g

Lif 2.9 g

Doymuş Yağ 5.4 g

Karbonhidrat 18.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

In der Küche mit Kindern 10 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Jogurt-Brötli mit Sesam

1sa 30 dk

Menü: Gefülltes Schweinsnierstück mit Kartoffel-Pastinaken-Stampf, Mandarinen-Gugelhopf

2sa 30 dk

Gefüllte Vollkornbrötchen mit Gemüsesticks und Dip

1sa 10 dk

Irisches Buttermilchbrot

45 dk

Knäckebrot

1sa

Apfelglace mit Kokosmilch

10 dk

Schnelles Brot

1sa 15 dk

Dinkel-Haselnussbrot

2sa 50 dk

Dinkel-Focaccia

2sa 30 dk

UrDinkel Brot

11sa

Sonntagszöpfe Zweierlei

2sa 10 dk

Berner Zopf

1sa 45 dk