Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 75 g Haferflocken, grob
- 75 g Dinkelmehl
- 60 g Sonnenblumenkerne
- 40 g Sesam
- 40 g Leinsamen
- 1 TL Fenchelsamen
- 1 ½ TL Fleur de Sel
- 220 g Wasser
- 30 g Rapsöl
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 6734 kJ / 1617 kcal
- Protein
- 52.5 g
- Karbonhidrat
- 107 g
- Yağ
- 102 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Gemüsebouillonpulver
5h
Jogurt-Brötli mit Sesam
1h 30min
Waadtländer Kreuzbrot
13 godz. 30 min
Dinkel-Haselnussbrot
2sa 50 dk
Dinkel-Knäckebrot
2 Std.
Ruchbrot im Brattopf
2 godz. 25 min
Knäckebrot
2h 30min
Leinsamenbrot
1h 30min
Knusper-Müesli
2 Std.
Energieriegel aus Getreide und getrockneten Früchten
2h 30min
Kürbiskern-Salatsauce
10 Min
Früchte-Nussbrötli
3 Std. 5 Min