Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
La marinade
- 40 g de sauce soja
- 30 g d'huile de sésame
- 10 g de pâte de tamarin
- 500 g de tofu, nature, en dés (2 cm)
La sauce et le riz
- 150 g de lait de coco
- 15 g de sauce soja
- 60 g de cacahuètes grillées à sec, non salées
- 50 g d'échalotes, coupées en deux
- 1 gousse d'ail
- ¼ c. à café de coriandre moulue
- ¼ c. à café de cumin en poudre
- 250 g de riz blanc, de type jasmin
- 1000 g d'eau
Rissoler le tofu
- 2 c. à soupe d'huile de sésame
- ½ bouquet de coriandre fraîche (± 20 g), pluches
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 2646 kJ / 631 kcal
- Protein
- 26.9 g
- Karbonhidrat
- 58 g
- Yağ
- 32 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Risotto au parmesan (TM6 Métrique)
30 min
Hummus (TM5/TM6 Metric)
10 Min
Gaufre au falafel
Değerlendirme yok
Craquelins à la pulpe végétale
11 Std. 30 Min
Hummus (TM5/TM6 Metric)
10 Min
Toast au poulet à la mexicaine
Değerlendirme yok
Rochers à la banane
15min
Salade de pommes de terre nouvelles et asperges au pesto à l'aneth
40 Min
Banh mi au tofu grillé
2 Std.
Smoothie bowl façon carrot-cake
10 Min
Tofu en ragoût
30 min
Risotto d'orge perlé méditerranéen
1 Std.