Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 75 g di fiocchi di avena
- 75 g di farina di farro
- 60 g di semi di girasole
- 40 g di semi di sesamo
- 40 g di semi di lino
- 1 cucchiaino di semi di finocchio
- 1 ½ cucchiaino di fior di sale
- 220 g di acqua
-
30
g di olio extravergine di oliva
veya 30 g di olio di semi di girasole
- Besin Değeri
- şuna göre 20 pezzi
- Kalori
- 6738.5 kJ / 1610.6 kcal
- Protein
- 50.8 g
- Karbonhidrat
- 136.4 g
- Yağ
- 104.9 g
- Doymuş Yağ
- 10.4 g
- Lif
- 37.6 g
- Sodyum
- 2861.9 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Hummus
10min
Chips mais e lenticchie
35min
Cracker al farro
2 godz.
Crema di lenticchie e pomodori secchi
15 Min
Sformato di avena con cioccolato e mirtilli
30 Min
Barrette ai cereali e caramello (senza glutine)
40 min
Pane lenticchie, ceci e semi misti
9 Std.
Tofu di lenticchie rosse
8 Std. 30 Min
Frutta secca dolce e speziata
1 godz.
Ghee
20min
Burro di arachidi crunchy
20min
Crackers ai 6 semi
40 min