Knäckebrot (pane croccante svedese)

Knäckebrot (pane croccante svedese)

4.9 75 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa

20 pezzi

Malzemeler

75 g di fiocchi di avena
75 g di farina di farro
60 g di semi di girasole
40 g di semi di sesamo
40 g di semi di lino
1 cucchiaino di semi di finocchio
1 ½ cucchiaino di fior di sale
220 g di acqua
30 g olio extravergine di oliva

30 g olio di semi di girasole

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 20 pezzi

Sodyum 2861.9 mg

Protein 50.8 g

Kalori 6738.5 kJ / 1610.6 kcal

Yağ 104.9 g

Lif 37.6 g

Doymuş Yağ 10.4 g

Karbonhidrat 136.4 g

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