Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 130 g di farro
- 130 g di fiocchi di avena
- 50 g di semi di sesamo
- 40 g di semi di lino
- 40 g di semi di girasole
- 8 g di sale
- 400 g di acqua
- 50 g di olio di semi di mais o altro olio vegetale + q.b.
- Besin Değeri
- şuna göre 1 pezzo
- Kalori
- 296.9 kJ / 71 kcal
- Protein
- 2.2 g
- Karbonhidrat
- 7 g
- Yağ
- 4.1 g
- Doymuş Yağ
- 0.5 g
- Lif
- 1.6 g
- Sodyum
- 105 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Burger di ceci al rosmarino
20 min
Ceci al pomodoro
40 min
Burger ceci e rucola
40 min
Burger vegetali
40 min
Pane intrecciato timo e limone
4h
Pane in cassetta pepe e curcuma
4h
Burger di ceci e verdure
40 min
Biscotti di grano saraceno (senza glutine)
2 Std. 45 Min
Burger di quinoa e verdure
25 Min
Chips mais e lenticchie
35 Min
Knäckebrot (pane croccante svedese)
1 godz.
Crema di nocciole, cioccolato e datteri (vegan)
20 min