Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g di mandorle pelate
- 250 g di fiocchi di avena grossolani
- 50 g di fiocchi di farro
- 80 g di cocco disidratato grattugiato
- 50 g di semi di zucca
- 40 g di semi di girasole
- 30 g di semi di sesamo
- 220 g di sciroppo di agave
- 30 g di olio di cocco
- 4 g di cannella in polvere
- Besin Değeri
- şuna göre 45 g
- Kalori
- 983.2 kJ / 235 kcal
- Protein
- 4.9 g
- Karbonhidrat
- 29.5 g
- Yağ
- 11.8 g
- Doymuş Yağ
- 5.4 g
- Lif
- 3.8 g
- Sodyum
- 69.9 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Polpette di tempeh con mayo alla menta (vegan)
40 min
Pane lenticchie, ceci e semi misti
9h
Pane per la colazione con frutta secca
3 Std.
Palline energetiche di avena e carote
50min
Tortilla di patate (vegana)
30 min
Burger vegetale alla barbabietola
3 Std. 25 Min
Pancakes alla banana con yogurt aromatizzato
20min
Bagel rosa con pollo, avocado e verdure
2 Std.
Pancakes proteici alla banana
30 min
Porridge di avena e mele
25 Min
Focaccia alla curcuma
3 Std. 30 Min
Knäckebrot (pane croccante svedese)
1h