Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 400 g de filete de res, en tiras (aprox. 2 cm x 5 cm)
- 3 dientes de ajo, pelados
- 20 g de jengibre, en rebanadas (2 mm)
- 40 g de pasta de chile coreano
- 20 g de salsa de soya, baja en sodio
- 1050 g de agua
- 1 cda de azúcar
- ½ cdita de sal
- 30 g de cebolla cambray, en trozos
- 180 g de arroz de grano corto
- 20 g de aceite vegetal
- 150 g de hongo shiitake seco, hidratado, en rebanadas
- 1 cdita de semillas de ajonjolí, blancas
- 4 - 5 pizcas de sal
- 120 g de zanahoria, en julianas
- 100 g de hojas de espinaca fresca
- 120 g de germen de soya fresco
- 1 cdita de salsa de soya
- 1 cdita de aceite de ajonjolí tostado
- 4 huevos
- 1 cda de aceite vegetal
- 4 tortillas de harina (aprox. Ø 30 cm), para burrito
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porción
- Kalori
- 3725.9 kJ / 890.5 kcal
- Protein
- 43.6 g
- Karbonhidrat
- 103.6 g
- Yağ
- 36.1 g
- Doymuş Yağ
- 9.2 g
- Lif
- 8.2 g
- Sodyum
- 1627.4 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Bowl de atún y aguacate
50min
Pescado al horno con camarones, verduras y arroz basmati TM6
1 Std.
Ravioles a la napolitana
50min
Bowl de pollo Shawarma
1 Std.
Fajitas de camarones con guacamole de yogur y brotes
25min
Menú: Arroz con vegetales y jamón. Trifle de queso con nuez caramelizada y uvas.
Keine Bewertungen
Donas de sushi
50min
Bowl de taco de pavo
1 Std.
Blintzes
1 Std. 30 Min
Ramen de curry rojo con pollo
35min
Bowl de arrachera con chile verde TM6
1 Std.
Salteado asiático con noodles TM6
45min