Porridge di semolino con noci e frutta fresca

Porridge di semolino con noci e frutta fresca

2.0 1 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 25 dk

4 porzioni

Malzemeler

80 g di zucchero di datteri

80 g di zucchero di canna
1 pizzico di vaniglia in polvere
1 cucchiaio di scorza d'arancia (senza la parte bianca)
80 g di frutta secca mista sgusciata
50 g di datteri, tipo Medjool, denocciolati
500 g di bevanda a base di mandorle
1 cucchiaino di cannella in polvere
100 g di composta di mele in scatola o fatta in casa
100 g di semolino di grano duro
100 g di frutta mista fresca

100 g di frutti rossi misti congelati

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Sodyum 92.4 mg

Protein 5.9 g

Kalori 1107 kJ / 265 kcal

Yağ 15.2 g

Lif 7.9 g

Doymuş Yağ 2 g

Karbonhidrat 28.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Buono, senza 80 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Torta marmorizzata (vegana)

Torta marmorizzata (vegana)

1sa 20 dk

Porridge con bevanda a base di soia e frutta fresca

Porridge con bevanda a base di soia e frutta fresca

25 dk

Tisana menta, anice e limone

Tisana menta, anice e limone

10 dk

Waffles (vegan)

Waffles (vegan)

30 dk

Banana bread (vegan e senza glutine)

Banana bread (vegan e senza glutine)

1sa 30 dk

Polpettine dolci di semolino

Polpettine dolci di semolino

40 dk

Pudding di mais

Pudding di mais

1sa

Porridge con mela, banana e datteri

Porridge con mela, banana e datteri

10 dk

Lasagne con ragù di soia (vegan e senza glutine)

Lasagne con ragù di soia (vegan e senza glutine)

2sa

Pancake con frutta secca e datteri

Pancake con frutta secca e datteri

15 dk

Mocaccino (senza lattosio)

Mocaccino (senza lattosio)

15 dk

Ragù di tempeh

Ragù di tempeh

30 dk