Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g de chair de noix de coco fraîche
- 70 g de graines de tournesol
- 200 g d'abricots secs, dénoyautés
- 1 c. à soupe d'eau
- 20 - 30 g de sirop de nectar de noix de coco (voir conseil)
- 1 c. à café d'huile de noix de coco
- ½ ananas frais
- ½ pastèque
- ½ melon Charentais
- 16 fraises, en rondelles (5 mm)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 622.3 kJ / 148.1 kcal
- Protein
- 2.9 g
- Karbonhidrat
- 16.4 g
- Yağ
- 6.9 g
- Doymuş Yağ
- 4.1 g
- Lif
- 4 g
- Sodyum
- 19 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Cupcakes Red Velvet végans
4h
Farce au chou-fleur faible en glucides
1u. 15min
Trifle d'été à la ricotta et aux baies
30min
Muffins végans cheesecake et myrtilles
1 Std. 20 Min
Muffins de pancake à la banane et au chocolat
30min
Risotto à la rhubarbe, au gingembre et au citron
35 min
Légumes racines et céréales mélangées
3h 15min
Pudding à la courge
Değerlendirme yok
Chilli con carne
40min
Pâtes au blé complet à la crème de pois chiches et crevettes
35 min
Goulash de pommes de terre
1u.
Menu avec velouté de légumes, poulet à la sauce moutarde et légumes vapeur
45 min