Buckwheat Crispbread

Buckwheat Crispbread

4.7 6 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa 30 dk

10 pieces

Malzemeler

buckwheat grains (see tip)
120 g
oat bran (see tip)
30 g
rolled oats (see tip)
50 g
amaranth grains puffed (see tip)
30 g
mixed seeds (e.g. sesame, poppy, chia, flax, sunflower, pumpkin)
100 g
sunflower oil
30 g
water
250 g
fine sea salt to taste
½ - 1 tsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 piece

Sodyum 176.2 mg

Protein 5.3 g

Kalori 685.5 kJ / 163.8 kcal

Yağ 9.2 g

Lif 3.5 g

Doymuş Yağ 1.1 g

Karbonhidrat 18.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Free From 76 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Cinnamon Crunch Cereal with Dairy-free Milk

9sa

Sweet Potato Pizza

1sa 5 dk

Amaranth Crispbread

1sa 15 dk

Mini Mushroom Galettes

1sa 45 dk

Vegan Butter

2sa

Cheese and Onion Cornbread (Sopa Paraguaya)

1sa

Paleo Breakfast Cereal

30 dk

Veganella - Vegan Mozzarella

6sa 10 dk

Creamy Vegan Hot Broccoli Dip

40 dk

Egg White Coconut Omelette

45 dk

Vegetable Waffles

15 dk

Veggie-packed Vegan Pizza

1sa 30 dk