Ana içeriğe geç Arama
Sopa miso, salada de noodles e cupcakes de matcha sem lactose

Sopa miso, salada de noodles e cupcakes de matcha sem lactose
5.0 1 değerlendirme
Hazırlık 20 dk
Toplam 1sa 45 dk
4 doses
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

Sopa miso
  • cogumelos shitake desidratados
    20 g
  • noodles de arroz
    200 g
  • algas wakame secas
    1 ½ c. chá de
  • água mais q.b. p/ demolhar
    800 g
  • pasta de miso
    60 g
  • camarão cru s/ casca médio, fresco ou descongelado
    300 g
Cupcakes de matcha
  • açúcar
    150 g
  • farinha
    180 g
  • coco seco ralado
    70 g
  • óleo de girassol
    80 g
  • água
    130 g
  • sumo de limão (½ unid. aprox.)
    20 g
  • ovos
    3
  • matcha
    5 g
  • fermento em pó p/ bolos
    15 g
Salada de noodles
  • amendoim torrado c/ sal
    100 g
    100 g Amendoim torrado s/ sal
  • alho
    1 dente de
  • gengibre fresco cortado em pedaços
    20 g
  • citronela cortada em pedaços (1 cm aprox.)
    20 g
  • molho de peixe
    50 g
  • sumo de lima (2 unid. aprox.)
    80 g
  • raspa de lima
    2 c. chá de
  • mel
    50 g
  • tofu cortado em cubos (1 cm)
    150 g
  • cebolo (spring onion) picado, mais q.b. p/ guarnecer
    100 g
  • cebola roxa cortada em fatias finas
    100 g
  • malagueta vermelha cortada em fatias (2 mm aprox.)
    1
  • coentros picados
    10 g
  • Açúcar em pó q.b. p/ polvilhar

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 2543.1 mg
Protein 37.2 g
Kalori 4969.8 kJ / 1187.8 kcal
Yağ 51.8 g
Lif 11 g
Doymuş Yağ 16.6 g
Karbonhidrat 150.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

As melhores amigas 30 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salada de espelta com feijão‑verde, tomate-cereja e lulas

Nessuna valutazione

Aula de cozinha Boas-vindas

5.0(4)

2h

Empada de borrego com puré de batata

Nessuna valutazione

Kebab picante de frango com batata espiralizada

1.0(1)

45min

Frango com brócolos, cogumelos e massa

3.2(22)

35min

Salmão com quinoa e toranja

Nessuna valutazione

Menu: Creme de ervilhas e gengibre, salmão com limão e brócolos

4.8(9)

50min

Almôndegas e batatas com molho de amêndoa

4.6(5)

1h 10min

Sopa de açafrão e batata com vieiras

4.0(2)

30min

Esparguete com molho de abóbora e avelã

3.8(5)

30min

Sopa gratinada de cebola com chouriço

4.0(1)

30min

Tiras de peru com trigo e molho de laranja cremoso

5.0(1)

30min

 Tümünü göster
Tümünü göster