Ana içeriğe geç Arama
Salada de endívias, tâmaras e queijo de cabra, peixe em papelote, creme de maçã e crumble de noz

Salada de endívias, tâmaras e queijo de cabra, peixe em papelote, creme de maçã e crumble de noz
5.0 1 değerlendirme
Hazırlık 30 dk
Toplam 1sa 10 dk
4 doses
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

Crumble e compota de maçã
  • natas c/ 35% de gordura
    150 g
  • maçã descascada, cortada em quartos
    500 g
  • sumo de limão (½ unid. aprox.)
    15 g
  • açúcar
    80 g
  • açúcar baunilhado
    1 c. sopa de
  • manteiga
    50 g
  • noz
    50 g
  • farinha de centeio
    90 g
Batata
  • batata descascada, cortada em cunhas
    300 g
  • sal
    1 c. chá de
  • salsa só as folhas
    5 pés de
  • alho
    1 dente de
  • azeite
    3 c. sopa de
Peixe
  • azeite mais um fio p/ papelotes
    2 c. sopa de
  • sal mais q.b p/ temperar
    2 c. chá de
  • pimenta
    3 pitadas de
  • filetes de robalo s/ pele (4 filetes, 150-180 g cada aprox.)
    700 g
  • mel
    2 c. sopa de
  • raspa de limão
    1 c. sopa de
  • alho-francês cortado em pedaços (2 cm aprox.)
    50 g
  • pimento vermelho cortado em pedaços (3 cm aprox.)
    1
  • laranja cortada em fatias
    1
  • molho inglês
    1 c. chá de
  • alecrim
    1 c. sopa de
  • cenoura cortada em juliana (5 cm de comprimento aprox.)
    120 g
  • curgete cortada em juliana
    120 g
  • salsa (ver dica)
    1 c. sopa de
  • água
    500 g
Creme de maçã
  • queijo quark
    100 g
  • açúcar baunilhado
    1 c. sopa de
  • canela em pó
    1 - 2 pitadas de
Salada
  • tâmaras s/ caroço cortadas em metades
    100 g
  • noz
    60 g
  • iogurte
    4 c. sopa de
  • sumo de limão
    1 c. sopa de
  • sal
    2 pitadas de
  • queijo-creme de cabra
    120 g
  • pimenta
    2 pitadas de
  • salsa só as folhas
    1 pé de
  • endívias
    120 g
  • natas azedas
    4 c. sopa de

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 2317.4 mg
Protein 53.3 g
Kalori 5571.8 kJ / 1331.7 kcal
Yağ 75 g
Lif 15.2 g
Doymuş Yağ 25.5 g
Karbonhidrat 122.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

As melhores amigas 30 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Smoothie bowl de framboesa e coco

Smoothie bowl de framboesa e coco

5.0(2)

10 dk

Coquetel tropical

Coquetel tropical

Değerlendirme yok

Merengue de Natal

Merengue de Natal

5.0(2)

3sa

Frango e tabule com tomate e hortelã

Frango e tabule com tomate e hortelã

4.7(3)

1sa 15 dk

Sopa Tailandesa (Tom yum) com zoodles - TM5

Sopa Tailandesa (Tom yum) com zoodles - TM5

5.0(1)

45 dk

Creme de chocolate quente com molho de frutos vermelhos e crumble

Creme de chocolate quente com molho de frutos vermelhos e crumble

4.3(3)

35 dk

Queijo-creme com ervas

Queijo-creme com ervas

5.0(1)

48sa

Mousse de chocolate de São Tomé e Príncipe

Mousse de chocolate de São Tomé e Príncipe

2.0(1)

2sa

Bebida láctea de manga e hortelã

Bebida láctea de manga e hortelã

5.0(6)

5 dk

Mistura clássica de especiarias para pão, trituração ligeira

Mistura clássica de especiarias para pão, trituração ligeira

4.0(1)

5 dk

Iogurte gelado com frutos vermelhos

Iogurte gelado com frutos vermelhos

4.0(1)

18sa

Molho "tomate frito"

Molho "tomate frito"

5.0(9)

35 dk