Muesli aux pommes, framboises, graines et noix

Muesli aux pommes, framboises, graines et noix

4.5 10 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

4 portions

Malzemeler

50 g de noix de Grenoble décortiquée
350 g de pommes en gros morceaux
2 c. à soupe de graines variées (lin, sésame, tournesol…)
4 c. à soupe de flocons d'avoine
30 g de miel
le jus d'1/2 citron jaune
100 g de lait
100 g de faisselle
300 g de yaourt à la grecque
200 g de framboises

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 12 g

Kalori 1581 kJ / 378 kcal

Yağ 21 g

Karbonhidrat 31 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Larousse - Une année avec Thermomix : Automne - Été - Printemps - Hiver 118 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Cookies sablés sans gluten

1sa 35 dk

Wraps végétaliens et sans gluten

3sa 40 dk

Porridge salé aux tomates et au basilic

20 dk

Porridge salé à l'avocat et à l'œuf

30 dk

Minigâteaux aux pommes sans gluten

55 dk

Salade grecque avec poulet à la vapeur

1sa 10 dk

Pancake en verrine, chocolat-banane

35 dk

Boisson onctueuse banane, avoine et thé chaï

1sa 40 dk

Moelleux aux myrtilles

1sa 25 dk

Gelées aux fruits et graines de chia

2sa 15 dk

Banana cake léger à la vapeur

1sa 10 dk

Omelette jambon-épinards

35 dk