Calamar à la coriandre et à l'ail

Calamar à la coriandre et à l'ail

3.4 18 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

4 portions

Malzemeler

15 g de coriandre fraîche équeutée
2 gousses d'ail
20 g d'huile d'olive
500 g de calamars coupés en anneaux ou morceaux
3 pincées de sel
3 pincées de poivre fraîchement moulu

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1299.8 mg

Protein 41 g

Kalori 1004.5 kJ / 238.3 kcal

Yağ 6.8 g

Lif 0.5 g

Doymuş Yağ 1 g

Karbonhidrat 3.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Thermomix® et moi n°38 46 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tajine de boulettes de sardines

45 dk

Tajine de veau aux artichauts

1sa 10 dk

Poulpe piquant et riz

25 dk

Ragoût de calamars aux tomates et poivrons

45 dk

Pâtes à la tomate et aux calamars

30 dk

Calamars aux tomates, poivrons et paprika

45 dk

Spaghetti frais aux fruits de mer

1sa 35 dk

Moules à la sauce tomate épicée

45 dk

Bisque de crevettes

30 dk

Soupe vietnamienne aux crevettes

30 dk

Penne aux crevettes, sauce verte

50 dk

Risotto aux fruits de mer sans lactose

35 dk