Porridge de semolina con frutos secos y fruta fresca

Porridge de semolina con frutos secos y fruta fresca

5.0 5 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 25 dk

4 raciones

Malzemeler

Frutos secos

30 g de azúcar de dátiles

30 g de azúcar moreno
1 cucharada de azúcar vainillado
1 cucharada de piel de naranja rallada
80 g de frutos secos variados
50 g de dátiles sin hueso

Porridge

500 g de leche de almendras
50 g de azúcar de dátiles

50 g de azúcar moreno
1 cucharadita de canela molida
100 g de compota de manzana
100 g de sémola de trigo
100 g de frutas frescas variadas

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 4 raciones

Sodyum 370.7 mg

Protein 34.5 g

Kalori 6858 kJ / 1639 kcal

Yağ 49.6 g

Lif 37.2 g

Doymuş Yağ 8 g

Karbonhidrat 293.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Recetas "sin" para todos 80 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Porridge vegano

15 dk

Chai latte de calabaza

20 dk

Magret de pato, col morada y apionabo

1sa 35 dk

Salmón al vapor con verduras y arroz

40 dk

Desayuno probiótico en tarro

10 dk

Menú para dos: Crema de coliflor. Pollo con verduras. Pera con piña y frutos rojos.

45 dk

Tortitas Low carb

20 dk

Porridge de quinoa al chocolate

20 dk

Porridge de avena y manzana

25 dk

Crema verde de verduras

45 dk

Porridge con leche de almendras y semillas de chía

20 dk

Arepas

50 dk