Porridge de semolina con frutos secos y fruta fresca

Porridge de semolina con frutos secos y fruta fresca

4.6 7 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 25 dk

4 raciones

Malzemeler

Frutos secos

30 g de azúcar de dátiles

30 g de azúcar moreno
1 cucharada de azúcar vainillado
1 cucharada de piel de naranja rallada
80 g de frutos secos variados
50 g de dátiles sin hueso

Porridge

500 g de leche de almendras
50 g de azúcar de dátiles

50 g de azúcar moreno
1 cucharadita de canela molida
100 g de compota de manzana
100 g de sémola de trigo
100 g de frutas frescas variadas

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 4 raciones

Sodyum 370.7 mg

Protein 34.5 g

Kalori 6858 kJ / 1639 kcal

Yağ 49.6 g

Lif 37.2 g

Doymuş Yağ 8 g

Karbonhidrat 293.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Recetas "sin" para todos 80 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sopa Goulash de ternera

1h 10min

Porridge vegano

15min

Gofres de parmesano con caprese

35min

Bulgur de grano medio (Cocción de arroz)

35min

Lemon posset

30min

Ternera al curry rojo (Curry massaman)

45min

Pollo con mantequilla (Murgh makhani)

1h 15min

Mac and Cheese con langostinos

1h

Hummus con carne dorada (Bil Lahmeh)

20min

Crema de kale

50min

Chili de carne con muffins de maíz

1h

Sopa de cebada con verduras

55min