Cihazlar ve Aksesuarlar
Provencal Baharatlı Şeftalili Tavuk ve Basmati Pilavı
Hazırlık 20 dk
Toplam 1sa
3 porsiyon
Malzemeler
Pilav
-
su1200 g
-
tuz2 tk
-
pirinç, basmati cinsi yıkama suyu berrak olana kadar yıkanmış (bk. öneri) ardından 1 litre oda sıcaklığında su ile 1 saat ıslatılıp süzdürülmüş300 g
-
zeytinyağı, damak tadına göretereyağı (isteğe bağlı) damak tadına göre
Provencal Baharatlı Şeftalili Tavuk
-
zeytinyağı20 g
-
diş sarımsak3
-
tavuk budu, derisiz, kemiksiz küp küp kesilmiş (3 cm), kağıt havluyla kurulanmş400 g
-
2 - 3 tk baharat karışımıProvencal Baharat Karışımı2 - 3 tk
-
karabiber½ tk
-
tuz¾ - 1 tk
-
su250 g
-
şeftali, konserve (susuz net ağırlığı 250 g), küp küp doğranmış (1-1.5 cm), konserve şeftalinin suyunu saklayın250 g
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon
Sodyum
1044.7 mg
Protein
32 g
Kalori
3168 kJ /
756.7 kcal
Yağ
21 g
Lif
6 g
Doymuş Yağ
3 g
Karbonhidrat
115 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Beyaz Etli Tarifler Tavuk ve Hindi
10 Tarif
Türkiye
Türkiye
Bunları da beğenebilirsiniz...
Etli Fajita
40 dk
Muzlu ve Yaban Mersinli Smoothie
10 dk
Buharda Göz Yumurta
15 dk
Köri Baharatlı Karışık Sebzeler
1sa 10 dk
Ton Balıklı Makarna Salatası
35 dk
Pesto Soslu Makarna Salatası
35 dk
Elmalı Kırmızı Meyveli Smoothie
10 dk
Karamelize Soğan (400-500 g)
25 dk
Buharda pişmiş balık filetoları
25 dk
Çilek ve fındık sütlü shake
10 dk
Tavuklu Sebzeli Patates Salatası
1sa 15 dk
Kırmızı Orman Meyveli Smoothie
10 dk