Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Pesto di pomodori secchi
- 60 g di anacardi non salate
- ½ spicchio di aglio
- 150 g di pomodori secchi sott'olio, sgocciolati
- 5 foglie di basilico fresche, lavate
- 30 g di olive taggiasche denocciolate
- 80 g di olio extravergine di oliva
- 1 pizzico di sale
Verdure
- 250 g di polpa di zucca a tocchi (1x3x6 cm)
- 1300 g di acqua
- 1 pizzico di sale
- 200 g di carote, pelate e a bastoncini (1 cm)
- 150 g di cipolle in quarti
Sorgo
- ½ cucchiaino di sale
- 250 g di sorgo, ammollato in acqua per 2 ore e sciacquato
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 1800.4 kJ / 430.3 kcal
- Protein
- 10.4 g
- Karbonhidrat
- 53.2 g
- Yağ
- 21.3 g
- Doymuş Yağ
- 3.2 g
- Lif
- 7.3 g
- Sodyum
- 656 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Riso basmati, fave e piselli (TM6)
40min
Filetti di pesce pagro con patate dolci
35min
Yogurt di anacardi alla vaniglia (vegan)
14 godz.
Tuberi stufati e cereali a Cottura Lenta
Değerlendirme yok
Farina di ceci
45min
Pizza vegetariana arcobaleno
2 Std.
Panini al wasabi cotti a vapore
3 godz. 30 min
Tofu
18h 30min
Cremoso alla soia (con fermenti per yogurt )
10h 30min
Pesce bianco magro sottovuoto
1 Std. 20 Min
Ragù di tempeh
30min
Pizza romana bianca
6h 30min