Houmous haricots blancs et avocat
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Houmous haricots blancs et avocat
4.6 (8 değerlendirme)
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Malzemeler

  • 150 g d'avocat
  • 50 g de jus de citron
  • 150 g de haricots blancs en boîte, égouttés
  • 2 pincées de sel
  • 2 pincées de poivre fraîchement moulu
  • 3 gouttes de sauce au piment, type Tabasco®
  • ½ c. à café de sumac (voir "Conseil(s)") (isteğe bağlı)
  • 20 g d'huile d'avocat
Besin Değeri
şuna göre 1 portion
Kalori
413.3 kJ / 99.7 kcal
Protein
2.8 g
Karbonhidrat
4.8 g
Yağ
7 g
Doymuş Yağ
1.2 g
Lif
2.7 g
Sodyum
172.8 mg

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