Pudding de chia, compote poire-cardamome

Pudding de chia, compote poire-cardamome

3.7 14 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 2sa 30 dk

4 portions

Malzemeler

85 g de graines de chia
560 g de lait entier

de lait végétal
300 g de poires coupées en morceaux
1 c. à café bombée de graines de chia
½ c. à café de graines de cardamome verte

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 112.8 mg

Protein 8.8 g

Kalori 944.3 kJ / 226 kcal

Yağ 11.8 g

Lif 9.5 g

Doymuş Yağ 3 g

Karbonhidrat 21.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Recettes pour les grands et les tout-petits 66 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pancakes à la farine de sarrasin

30 dk

Pumpkin banana bread

1sa 25 dk

Porridge à l'amande

10 dk

Pudding aux graines de chia, citron et framboises

3sa 10 dk

Granola

1sa

Quinoa au lait d'amande et à la vanille

25 dk

Pudding au riz noir

1sa 15 dk

Energy balls aux noix du Brésil et figues

15 dk

Pudding aux graines de chia et crème au cacao

12sa 30 dk

Pudding de chia au lait de coco, kaki et ananas

6sa 10 dk

Banana bread (sans gluten)

1sa

Banana bread aux cacahuètes et aux noix

55 dk